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　　新安晚报 安徽网 大皖新闻讯 1月16日黎明6时许，天还未亮，在淮南通顺场里已聚了40多位长跑爱好者，各人专门赶来参预今日由陶硕领跑的晨练，以晨跑这一零散方法庆贺陶硕70岁寿辰。记者了解到，陶硕自2005年运行马拉松长跑通顺以来，他于今已参预186场马拉松比赛。

　　2022年1月16日，陶硕70岁寿辰今日，他带着跑友迎着向阳跑步，以跑步庆祝嘏辰。

　　带动家东谈主一谈跑步

　　1999年，陶硕还在淮南大通机场上班的本事，厂里为丰富员工业余生涯，举办了多样文学活动，他那时报名参预了长跑，效果在比赛中获奖。之后，淮南煤矿系统每年举办越野跑活动，陶硕皆报名参预，每次皆能拿到好成绩。从此，跑步成了陶硕生涯中的一部分。

　　2005年，陶硕随我国马拉松记载创造者张亮友到合肥参预省中老年万米长跑赛，夺得万米跑第又名。在复返淮南途中，张亮友递给他一封2005年上海马拉松赛邀请函，提议报名参预。“我没跑过马拉松，怕完不成。”陶硕说出了我方的牵记。“我骑自行车拿着跑表，你跑我计时。”张亮友通过对陶硕两次测试，效果他皆在1小时35分支配完成半马，认为他富余不错报名参赛。

　　陶硕每天皆坚握磨练。

　　2005年11月26日，陶硕在张亮友的带领下，在上海跑了他东谈主生中第一个半程马拉松赛，以1小时33分59秒班师完赛。

　　尔后，陶硕每天皆坚握晨跑，路程基本皆在二三十公里以上，偶然达到五十公里以上。其后，在他的带动下，老伴和儿子、东床皆运行了跑步。

　　陶硕在家中客厅里玩倒立。

　　赛马途中感悟东谈主生

　　2010年10月24日，陶硕第三次参预北京马拉松比赛的现象令他终生紧记。

　　今日赛前寰宇中雨，上昼8时，鸣枪开赛时，狂风怒号突袭参赛选手，路面积水漫过脚踝，跑至半程后，天仍下中雨，陶硕全马完赛时，天还小雨淅淅，这是有20多年历史的北马初度遭逢的恶劣天气。陶硕莫得退避莫得留步，迎着摇风雨勤劳奔走，以3小时37分32秒的成绩。“此次比赛中，让我感悟到任何与灾祸皆是不错驯服的。”陶硕说，每次比赛进程中皆有新的东谈主生感悟，这些感悟让东谈主受益终生。

　　偶然不外出EMC体育官网首页登录入口，陶硕就在家中磨练。

　　“有次参预比赛，遇到一位101岁的香港东谈主，我昔日说我方年齿大，可在这么乐龄的选手眼前，我又显得很年青，给我方络续跑下去又找到了能源。独一心不老，年齿再大也不算什么。”陶硕说，每次出去参预比赛，无论是年青东谈主照旧老年东谈主，皆会和他们谈跑步的体会，调换东谈主生的感悟，稳重地我方精神上也赢得了很大得益。

　　陶硕说，独一还能奔走，不管快慢，今后有赛事还会去参赛，成绩仅仅浮云，享受健康奔走的自得，争取夕阳也好意思好的幸福晚年，这才是跑步的真理。

我们都知道，本赛季开幕后辽宁队将以卫冕冠军的身份出战。 CBA 本身的压力比较大。到了第二阶段，其实球队期待摆脱第一阶段的伤病，尽快主力阵容陆续回归，整齐之后，有了上赛季那种披荆斩棘的感觉。但事实上，我们在第一阶段看到了不足。 张振林 ，就刘禹而言，第二阶段缺少韩德君，缺少郭艾伦，多次缺席的比赛，连续主力球员的倒下，使辽宁男篮无法打出上赛季的那种状态。最重要的是雇佣兵莫兰德没有回来。内线缺乏大外援莫兰德的时候，韩德君又是因为他一个人内线过度消耗所致。

　　陶硕在客厅里玩倒立。

　　到海外比赛很骄气

　　陶硕在63年的本事，有一个最大愿望是到海外参赛，用跑步证明我方还年青，让国旗在海外赛场上飞舞，感到很骄气。

　　着名远扬的好意思国波士顿马拉松如故举办了120多年，2018年4月16日的波马，EMC体育官网产品中心陶硕凭借2016年广州马拉松赛3小时33分47秒的完赛成绩报名参预，享受到免抽签纵贯车参赛限额，班师成为全宇宙3万余名参赛者中一员。

　　2018年4月16日，陶硕在好意思国冒雨跑完马拉松。

　　“比赛今日的天气相等恶劣，温度相等，赛谈两旁的积雪还莫得富余熔化，雨又不停地下，体感温度差未几按近零摄氏度，好多选手皆不得不穿上皮肤衣约略长袖T恤，检录前，我莫得领取雨衣，就披个塑料袋挡雨，冻得瑟瑟发抖。”比赛运行后，陶硕说跑到10公里支配的本事，圆寂了赛事独揽方提供的雨衣，运行冒雨奔走，体温赶紧着落，小腿屡次出现抽筋倾向，脖子也运行络续疾苦。陶硕念念到我方的背后是故国，不可给中国东谈主丢丑，一定要坚握完赛，就这么咬牙坚握了下来，以4小时33分54秒成绩班师完赛，赢得一枚荣华的波士顿马拉松赛“独角兽”奖牌。为追悼此次参赛，为了让异邦东谈主知谈他是中国东谈主，他还在现场拿出五星红旗合影。

　　陶硕终于在2018年完成愿望，在好意思国冒雨跑富余程马拉松，拿出洋旗合影。

　　“雅典是马拉松的发祥地，我要在这里留住淮南跑者的行踪。”陶硕在跑完波士顿马拉松赛后，又报名参预了2019年雅典马拉松赛，这场比赛是他第167场马拉松比赛，况且班师完赛。

　　70岁寿辰有心愿

　　2022年1月16日是陶硕70岁寿辰，这天黎明，他和40多名马协跑友来到淮南通顺场晨跑，各人知谈他过寿辰，挑升伸开一面写有“祝陶硕敦厚：身心同康、多福多寿、遥远的楷模，马协的榜样！”横幅与陶硕合影。之后，各人在陶硕的领跑下运行晨跑，以这种零散方法庆贺70岁寿辰。

　　2022年1月16日，陶硕70岁寿辰今日，跑友们以零散的方法道喜他。

　　陶硕带着跑友晨跑放胆，各人争着与寿星合影眷恋。

　　“我这个年齿如故是夕阳西下，岁月是不可能放过我了，我只会一年比一年虚弱，但我毫不会过一天混一天，自我拆除，我一定要让生涯丰富多彩起来，多参预体育磨练，降速这个进程，我但愿更多的东谈主加入到体育磨练中来，把躯壳磨练好，尽量少给家东谈主添长途、少给病院增使命。”陶硕说，他现时每天仍坚握磨练，家中还安设了单杠。

　　陶硕疼爱磨练，家中卧室门口还安设了单杠。

　　在陶硕家中，记者见到单杠安设在卧室门口，客厅地上还摆有哑铃。“我除了在家玩单杠和哑铃，还在茶几上玩倒立，归正每天不磨练，就认为浑身难过。”陶硕说着在茶几上给记录饰演起倒立。

　　“我这些年共参预了186场马拉松比赛，每次比赛后皆会在簿子上记录下来，每次赢得的奖牌皆珍视着，这每一块奖牌后头皆能说出一段故事。”陶硕说着拿出每次参赛的文凭和奖牌给记者看。

　　陶硕于今已跑了186场马拉松，赢得的每一个奖牌背后皆有一个故事。

　　每次跑完一场马拉松，陶硕皆会在簿子上记录下来，他于今已跑了186场比赛。

　　“今天是我70岁寿辰，我有几个心愿，但愿能逐一扫尾，第一个心愿是新冠疫情断根，马拉松赛事能班师举办，我力求本年参赛14场，扫尾200场马拉松梦；第二心愿是75周岁前扫尾全程马拉松200场的梦；力求77岁再完成半马100场（现时超全马己达137场，半马49场，超全半共186场），第三个心愿是争取参预成皆马拉松，取得纵贯巴黎年齿段成绩，再到巴黎赛马。”陶硕说，现时梦已有，需要我方下马看花，努力鼓励，一个个去扫尾。生命抵制，跑步不啻，让夕阳别样红，让晚年无怨无悔不留缺憾。

　　陶硕很疼爱跑完马拉松赢得的这5个“小金东谈主”。

　　天然如故70岁，陶硕仍然坚握磨练。

　　新安晚报 安徽网 大皖新闻记者 张安浩 影相报谈EMC体育官网首页登录入口

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